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玩出探索力 玩出探索力~~~~~~~~~你的孩子長時間待室內?美國教改推動「兒童戶外人權法案」,主張每個兒童有探索大自然的權利雖然現在宅經濟很流行,但年紀小小的宅男宅女長時間待在室內,就教育發展來說,絕非好事。在美國,由於擔憂現在的青少年和兒童大都待在室內看電視、上網及玩電動遊戲,造成身心發展出現問題,2008年由230個公私立組織所組成的芝加哥荒野聯盟(The Chicago Wilderness)推出「兒童戶外人權法案」,主張每個兒童都應該有機會爬上一棵樹、接觸青蛙和昆蟲、發現荒野、觀賞星空、探索生態社區等的權利,鼓吹「讓兒童走向戶外」(Leave No Child Inside)。這項新興的教育改革活動,獲得各界廣泛的迴響。比起歐美,台灣的孩子待在教室裡上課的時數更長,而且下課後,許多孩子還得被迫走進另一個教室——補習班,一天下來,坐在室內的時間可能高達十小時。芝加哥荒野聯盟在聽證會上提出一項研究指出,「孩子不應該在教室內待超過四小時,否則心智會鈍化。」住在新店碧潭的政大教育系教授周祝瑛就服膺這樣的論點。她規定小孩「天黑前不准回家」。放學回家後,小孩就到戶外去玩,天黑後回家再做功課。週末假日一定帶小孩出門。「我們家裡沒電視,小孩上網要限時限量,才藝課不喜歡可以不上,我希望他們有更多時間在課堂外探索學習,達到均衡的發展,」自己很喜歡運動,一身活力的周祝瑛說。透過體驗形成自己的學習 國際地球科學奧林匹亞競賽金牌獎得主黃楷智,從小三就常跑科博館為了讓兒童走向戶外,美國教育界再度重視「體驗教育」的方法。20世紀初,美國知名教育家杜威提倡「教育即生活,生活即教育」的體驗式教學理論。他認為讓孩子們親身去看、去聽、去聞,透過持續的體驗,形成自己的學習體系,這比課堂內的學習更重要。台中一中三年級的黃楷智,去年奪得國際地球科學奧林匹亞競賽金牌獎。從小學三年級開始,他就常跟著在台中自然科學博物館當志工的爸爸勤跑科博館。館內的科學中心有模型、儀器可以動手操作,自然學友之家有顯微鏡、近千件動植物標本可以觀察。在這裡他學會上網查資料,有問題也可以馬上翻書找答案。他認為是科博館開啟他對科學的興趣和研究能力。政大教育系教授周祝瑛表示,研究顯示,孩子學習的記憶量,透過聽講只有5%~10%,瀏覽是20%;示範給孩子看,可提高到50%,讓他們親手做,更可達到70%~80%,做完後他們還可以教別人,記憶量就達到九成了。「中小學的學生尤其應該透過體驗學習,從『做中學』。可惜我們的教育離這種目標相當遠,」她說。當台灣的教育體系無法提供充分的體驗教育時,「父母可以替代老師,透過親子旅遊,多帶孩子到教室外體驗學習,把學習的空間和時間拉大、拉長,」台灣師範大學公民教育與活動領導學系副教授蔡居澤表示。對親職專家游乾桂來說,「玩」是家中奉行的座右銘,「玩第一、讀書第二、工作第三,再窮也要玩。」每年他們全家都有一次大旅行,外加三次小旅行以及平時無數次的玩樂。「童年是用來探索,不是用來苦讀的。因為成年之後,孩子將發現,世界需要的是思考力、想像力與創造力,而非記憶力,」游乾桂以他成長的經驗表示。旅遊也是才藝的一部分有機會「玩」出孩子更多的能力,以及全家更緊密的關係在旅行中,透過父母適當的引導,小孩可以探索自我的興趣、能力,探索自己和自然生態、鄉土文化的關係,也可以透過人際互動,探索親子和團體之間的關係,培養更多生活實踐的能力。東華大學運動與休閒學系副教授尚憶薇指出,在戶外的環境裡,兒童的視覺、嗅覺、聽覺、味覺、觸覺等五覺以及運動覺等感覺神經會變得比較敏銳,反應比較敏捷,身體協調度會增加,思考速度也會提升。曾當過幼稚園老師的黃千玲全家常去賞鳥,她發現兒子范益瑋的眼力、聽力以及觀察力都比大人強。「在山上散步,一隻鳥唰地飛過去,我都還沒反應過來,國小五年級的兒子就看清楚樣子,回家馬上查圖鑑了,」她說。有次到屏東的農場露營,在帳蓬裡兒子一聽到鳥叫,就知道是黃鸝鳥,馬上叫醒睡眼惺忪的家人趕快賞鳥。行萬里路勝讀萬卷書,「多旅行」不僅讓孩子的視野和心胸更開闊,也有助於課業的學習效果。田尾公路花園發展協會前總幹事許再生,從小孩滿月後,就帶著孩子去旅行。他喜歡安排知性之旅,也會顧及孩子的喜好,連吃飯的餐廳都會當成景點仔細挑選。「旅遊也是才藝的一部分,常到各地旅遊,孩子的作文內容會比同學更豐富,邏輯也更好,」他說。在共遊中發現孩子的潛能父母若願意放手,會發現小孩的獨立性和抗壓性,超過他們想像像「品家家居」創辦人蔣友常從小就常到故宮看展覽,從觀賞歷代的古文物中培養出他對美學的喜好和素養,日後創業就朝著設計的方向出發。周祝瑛從小常帶孩子爬山、划船、溯溪、看螢火蟲,她發現兒子很喜歡昆蟲,也很愛護動物。兒子國小時就說以後要當地球昆蟲的代言人。到國中時,就決定以後要當生物學家,保護他喜愛的生物。在教室裡捧著課本學環境保護、歷史文化,都不如親眼到現場體會來得深刻。「對自己的鄉土環境,小朋友要認識它、親近它,受到感動後,才會愛護它、保護它,」經常帶學生戶外教學的台南市億載國小教務主任林勇成說。由屏東縣家長自發性組成的向日葵教育關懷協會,每年都會舉辦親子共遊,最近的系列活動是認識台灣族群。他們先到三地門,經由部落導覽瞭解原住民文化。之後安排客家文化之旅,到六堆客家文化園區和高雄縣美濃鎮參觀,看紙傘、客家服飾、美濃窯的製作,品嚐福菜和板條。協會執行祕書蘇憲英表示,讓家長和小孩有機會共同學習不同族群的文化,認識鄉土,才能培養孩子愛家鄉的情懷。一身結實、一臉古銅色,看起來很陽光的台灣體育大學戶外領導研究中心主任謝智謀,有「冒險教授」的稱號。他曾帶親子團上玉山、南橫嘉明湖。國小四、五年級的小朋友自己用揹的帶上18公斤的物品。為了不讓父母過度保護小孩,父母和小孩是分兩隊走。「父母願意放手的話,他們會很驚訝發現小孩的獨立性和抗壓性,超過他們想像,」謝智謀說。戶外活動的沿途,他會安排生態解說,也教小朋友在行動中落實環保。例如不可以躺在草地上,以免壓死草;盡量不用衛生紙,用了就一定要帶下山;途中看到垃圾要撿起來等。「只教小孩生態知識,他回學校後,可能自信更多,也可能變得更驕傲。如果能用引導式的解說,他們會有生態維護的概念,更懂得愛護大自然。」學習面對困難與人際關係 在旅行中要和許多人互動,孩子處理人際關係的能力會進步,且親子間話題多,感情也更好帶孩子走出學校圍牆之外,接觸更多不同的環境,可以培養孩子生活實踐的能力。美國許多研究顯示,兒童如果經常參與戶外活動,他們在合作、問題解決、決策、創意能力及自信心明顯較高,學業成就、生涯發展及個人責任感也高於很少從事大自然活動的兒童。擁有爽朗笑容和好口才的台北縣明志國小老師江享玲,笑說家裡的旅遊經費從「五星級飯店」降到「滿天星飯店」,全家還是到處露營,到處玩。除了加入荒野保護協會的炫蜂團,參與親子生態活動外,江享玲和國小同事還自組露營隊,帶著孩子們上山下海。江享玲從小女兒只有五歲時,就開始帶著全家露營。他們泡過漂著雞毛的野溪溫泉,曾在大清早上南澳的漁船上搶魚,晚上住過河床邊,也住過臨海的平台。其中最難忘的一次,是到阿里山鄒族的里佳部落露營,事前沒料到那裡偏僻到無法補充物資。他們第一天就在山上吃光了食物,江享玲現場指揮大家就地採野菜、水果,再向原住民買雞,依原定計畫在部落裡撐過三天再打道回府。每個團員都會被分配工作,年紀大的孩子要負責照顧小的,江享玲的大兒子彭裕荃為了安撫一群小朋友,發明了很多遊戲。因為常在野外生活,彭裕荃很獨立。前年跨年夜,他騎腳踏車從泰山鄉到淡水,和網友一起跨年,回家途中發現腳踏車坐墊壞了,他在無法坐的情況下,還是勉強騎到捷運站,設法回家。「面對困難時,他自己會想辦法克服,」江享玲認為這是野外生活給孩子最好的訓練。此外在旅行中要和許多人互動,江享玲認為孩子處理人際關係的能力進步很多,而且增進親子間的話題。旅行體驗親子情 當家庭成員互相支持的力量被凸顯時,小孩子會懂得父母的愛在日常生活中,親子之間較難體會互信或互相支持的力量。但在旅行的艱難時刻,往往能患難中見真情。游乾桂有次帶國小二年級的兒子去溯溪,玩得超過時間,決定抄山路返家,沒想到山路經過颱風侵襲,柔腸寸斷,必須手腳並用才能前進。在游乾桂摔了一跤後,平時常爬山的兒子安慰他說,「沒有關係,慢慢來。我先走,安全了,你再過來!」父子有幾回幾乎失足,彼此互相拉拔,總算安全回到家。回家後兒子驚魂甫定地告訴媽媽:「今天太危險了,我還以為回不來了。」 游乾桂這才明白原來兒子是佯裝勇敢,他以為爸爸會怕,所以故意裝成不怕,讓他覺得很感動。在台灣外展教育發展基金會舉辦的親子營中,執行長廖炳煌也常在冒險活動中,見到這類親子關係的轉變。例如,一起在高空做繩索訓練的母子,兒子會鼓勵媽媽不要害怕;平常很少談話的父子一起划獨木舟,為了讓船前進,只好開始溝通。「當家庭成員互相支持的力量被凸顯時,小孩子比較會懂得對父母感恩,也能促進親子間親密的關係,」廖炳煌表示。用玩樂啟發孩子的未來 有豐富童年經驗的人,更懂得應用知識,比較靈活,自然能在社會中生存得更好當小孩都沒有時間玩樂時,教育會發生怎樣的後果。美國兒童專家Richard Louv在2005年出版《最後一個小孩在樹林》(Last Child in the Woods)一書,獲得教育界高度的重視。作者指出,小孩遠離大自然的後果就是變得人際疏離、注意力不集中、畏縮、對生命無感覺。「因為看電腦、打電玩都是被動的學習,但到大自然裡,是主動學習,大腦才會活化,」常在學校圍牆外教學的謝智謀說。回頭想想台灣的小孩,「一天到晚坐在教室0.5坪的空間裡,一坐12年,這種孩子會有創造力嗎?」謝智謀很不以為然地說。曾著書鼓吹用玩樂啟發孩子智慧的游乾桂指出,過許多成功者的成長背景都有一個共同點就是擁有一個豐富的童年,包括美國兩位總統柯林頓和歐巴馬都是如此。「有豐富童年經驗的人,更懂得應用知識,也比較靈活,自然能在社會中生存得更好,」游乾桂表示。 帶著孩子去旅遊吧,讓他們擁有一個豐富的童年,得以探索出精采的未來! 遠見雜誌電子報2009/04/23小洪隨筆:「童年只有一個」,光是這句話就可以讓很多父母親掏心挖肺了。
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不可能的M型社會 不可能的M型社會~~~~~~~~~~~~研究總監/邱高生台灣會是一個M型社會嗎?這是一個值得探討的議題,因為這跟消費力有關連,若果真的在這個社會只有窮人和富人,介於窮人和富人之間的中產階級不見了,那這個社會應該只會有富人的消費,其他的那些窮人當然無法消費,那整個消費市場,可能就不會蓬勃發展,至少也會少一半的人來消費,例如現在最為火紅的哈利波特,不論是買書的或是看電影的就只剩下那富有人家,那生意怎麼做下去阿?而事實上兩者都賣得不差,所以台灣會是一個M型社會嗎?恐怕不是那種只有窮人和富人的M型社會。 其實探討M型社會這個議題是有些複雜,首先是M型社會的定義,到底個人的平均月收入要多少才算是窮人,或者說三餐不濟,家徒四壁,這樣才是窮人,還是說相對於富有人家而言,無法過著奢華生活,這樣才是窮人,在富有的社會,即使不富有人家,也會比貧窮社會的富有人家更為富有。所以,儘管大前研一大師用各種理由提出M型社會的可能性,乍聽之下似乎言之有理,但經仔細推敲,也許大師只是提出一種警訊,莫要使得社會變成M型社會,但在科技文明的今日,能供應大量的生活物質,也就是說科技的運用,創造了極為豐富的物質生活條件,說真的要變成窮人也不太容易,除非是一個分配極為不均的社會,那也不會是M型社會,而是金字塔形的社會。 所以,用所得來看,台灣這幾年的高所得與低所得相比的倍數是有增加,也就是說貧富差距確實擴大了,但其分配的情況應該還是如常態分配的形狀,高所得與低所得相比的倍數增加,並不一定說就是M型社會,只是中間那一塊的人數稍微減少往兩端移動吧!也許在日本確實有M型社會的現像,但在台灣若用所得來分,現在應該不是M型社會。根據2007年版E-ICP行銷資料庫的研究,取已婚的1142位受訪者分析其平均家庭月收入,其分配亦成類似常態分配狀,也不是M型社會的分佈型態。 台灣的社會應該不是M型社會,也不可能是M型社會,根據2007年版E-ICP行銷資料庫的研究,有88.0%的已婚者擁自有的房子,三個月內去過如家樂福之大型賣場者有75.6%,家中擁有汽車的比例高達72.6%...等等,在E-ICP行銷資料庫中有很多這樣的資料可說明,從所得的分配和一般商品的消費力判斷,台灣社會並不是M型社會,大師的用意應該是在警惕,莫使淪為M型社會,消費也沒有所謂的「兩極化」,媒體報導似乎有誤導的現象。 iSURVEY行銷週報2007/08/31
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從「爽報」、「Upaper」看報紙競爭的關鍵:「接觸」大戰 從「爽報」、「Upaper」看報紙競爭的關鍵:「接觸」大戰~~~~~~~~~~~~~~~~~~東方線上/研究員 陳順吉網路時代的興起,網路媒體正在蓬勃發展。相對地,我們可以從、「民生報」、「大成報」…等相繼停刊看出傳統的平面媒體市場(例如報紙)逐年萎縮的事實。根據<動腦雜誌>顯示:整體報紙的廣告量,已經從2004年的18,096,296(千元)下降至2005年的15,547,064(千元),甚至到2006年的14,771,410(千元),由此可知下降的幅度之快。更值得關注的是隨著蘋果日報進軍台灣,短短數年內,已對台灣報業產生革命性的影響,也使得台灣報業的競爭比起以前更為激烈。 根據2007年版E-ICP東方消費者行銷資料庫,除了「家中訂閱的報紙(複選)」面向上蘋果日報的比例低於傳統的三大報(自由時報、中國時報、聯合報),蘋果日報在「昨日看過的報紙(複選)」以及「過去7天內零買的報紙(複選)」等層面都領先傳統的三大報。蘋果日報影響力另外一個證明即是「中國時報」與「聯合報」為了抑止不斷下滑的零售市場,在版面的設計上也開始「蘋果化」。最明顯的例子就是原本只有蘋果日報會在頭版上刊登全二十的王建民照片,但是近來只要是王建民勝投的隔天頭版,這些報紙幾乎都會「不約而同」的仿效蘋果日報的做法,以全版篇幅王建民照片來作為吸引讀者的一大賣點。 為了因應報紙市場的逐年萎縮,以及彼此競爭越來越激烈的現實,各大報除了在內容上極盡吸引讀者之能事外,也積極擴展通路,期望增加與讀者接觸的管道與時機。近期最明顯的做法之一就是「爽報」與「Upaper」的出現。 與其他必須購買或訂購的報紙最大不同之處在於:「爽報」與「Upaper」是一種在特定地點(例如捷運站或者是台北都會區內其他人潮匯集之處)發送給路過的讀者的一種「贈閱報」。雖然是「贈閱報」,但是她們依然是強調「發行量」。例如以爽報為例,在2007/05/21那天的頭版表示「今天印數165,000份」,而在2007/06/07那天的頭版表示「今天印數200,000份」。「Upaper」則強調是「獨家捷運免費報」,並會秀出捷運的運輸量,以表示「Upaper」可以接觸到這些人群,例如在五月的「Upaper」頭版呈現「四月捷運每日平均運量111萬4348人次」。再者,我們可以從實際刊物中發現「爽報」、「Upaper」內的廣告亦不少,這可以顯示這種「贈閱報」有著不小的廣告市場。 這種操作的模式可以看出,業者藉由貼近讀者的生活型態,透過免費的贈閱報,主動增加與讀者接觸的頻率,進而期望提升近年來因為網路興起而衰退的閱報人口。更值得注意的是「爽報(網址:http://1-apple.com.tw/sharp/)」背後是「壹蘋果集團」,而「Upaper(網址:http://reading.udn.com/upaper/)」背後是「聯合報系」,因此雖然是「贈閱報」,但是其排版設計與內容豐富性均能有一定水準,甚至有些報導也可與母集團報紙互通,進而達到「維持品質但降低成本」的目的。而且透過「發行量」與「提高與讀者的接觸率」,也可提高傳播力量與廣告實力,進而透過刊登廣告而提升廣告收益,回饋到母集團。 而讀者面向觀察,對於資訊的需求永遠存在,重點在於媒體是否能夠貼近讀者生活型態的改變而有不同的作為,網路媒體的興起標誌著網路時代下讀者從網路獲取資訊的生活型態,而「爽報」、「Upaper」則是主動「接觸」那些搭乘捷運或者經過台北都會區內其他人潮匯集之處的讀者的生活型態,提供訊息,進而獲取廣告利益。由此觀之,網路時代的傳統媒體,不一定沒有生存空間,重點在於是否「接觸」到消費者需求。 iSURVEY行銷週報2007/07/20
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空頭多頭?巴菲特教你六大投資必勝心法! 空頭多頭?巴菲特教你六大投資必勝心法!至今依舊住在三十多年前用三萬多美元買下的房子,巴菲特的投資祕訣正和他的生活原則一樣——「簡單專注」。文/黃亦筠 五月五日清晨,美國中西部小鎮奧馬哈(Omaha),雷雨閃電交加,但在城裡體育館入口,擠了一長條動也不動的人龍。他們堅持要「朝聖」。這天,被稱為「奧馬哈先知」(Oracle of Omaha)、美國股神巴菲特(Warren Buffett)所掌理的波克夏.海瑟威控股公司(Berkshire Hathaway)舉辦年度股東大會。這群巴菲特迷,無論如何都要擠進座位有限的會場,要從股神口中,抓出一絲未來選股、投資的端倪。全球投資人都領教過巴菲特的選股功力。譬如他近來共動用五.七億美元,陸續購入三四八萬股韓國浦項鋼鐵的股票,市值已高達一一.五八億美元,成長幅度超過一倍。事實上,當巴菲特考慮買一家公司的股票,他花很多時間分析,如同要合併一家公司般的檢視公司的主要業務,輔以他行之多年的價值投資法則。「投資時,要把自己當成企業分析師,而不是市場分析師或總體經濟基分析師,更不是證券分析師,」巴菲特曾說。美國著名基金經理人彼得.林區在《勝券在握》一書提到,「巴菲特強調成功投資的重要因素,取決於企業的實質價值,和一個合理划算的交易價格。他不在意最近或未來股市將會如何運作」。從不投資自己不了解的企業 打開巴菲特投資的公司名單,橫跨美、亞洲,也像八爪章魚般從零售、能源到金融、保險等,包括去年收購以色列ISCAR金屬切割公司、浦項鋼鐵,在香港H股掛牌的中石油,可口可樂、美國運通、特易購、穆迪公司、WhiteMountains保險公司、富國銀行、寶鹼等。名單中不見這些年熱門的高科技股。因為巴菲特從不投資自己不了解的企業,或者在他「競爭優勢圈」(Circle of Competence)外的企業。他所謂的競爭優勢圈,都是自己專精、樂於研究的產業。這位七十六歲,今年三月榮登《Forbes》雜誌美國第二大富豪,至今依舊住在三十多年前用三萬多美元買下的房子,逢人就推薦自己最愛喝的櫻桃可樂,巴菲特掌握什麼投資心法?在八月份的《美國新聞與世界報導》分析,他的投資心法正和他的生活原則一樣,「簡單專注」。心法一 不做賠本生意 「投資的第一法則,就是不要賠錢,第二法則是不要忘記第一法則,」這是巴菲特主義(Buffettism)最經典的一句話。巴菲特最大的成就,就是從一九六五年到二○○六年,歷經三個熊市,他掌理的波克夏只有在二○○一年跌價過,(但當年依舊榮登SNP500)。心法二 不要陷入盈餘迷思 巴菲特判斷一家公司財務的重點,並不是一般投資人關注的每股盈餘(EPS),而是「股東權益報酬率」(ROE)。巴菲特認為,EPS並不能說明什麼,因為它無法反映股東過去投資了多少,然而股東們在一家公司投資愈多,公司盈餘應該要愈多。所以他選擇以ROE衡量企業獲利能力,也就是每個股東能分到多少公司的毛利。譬如巴菲特持有的可口可樂公司的股票,這家公司的ROE超過三○%、美國運通有三七%。心法三 判斷未來發展性 巴菲特迷封他為「奧馬哈的先知」,不是沒有道理的。他檢測一家公司的體質,是看好它未來二十五年的發展性。芝加哥Ariel資產管理公司主席羅傑斯(John Rogers),在八月份的《美國新聞與世界報導》中指出,「他常說,看事情要從車窗往前看,不是從後照鏡看」。巴菲特精算企業實質價值(intrinsic value),還有這些企業能否以顯著的價值折扣購得。像巴菲特今年買進兩家股票表現不佳的美國鐵路公司Burlington Northern和Union Pacific,都是投資人不看好的公司。但這兩家公司今年至今,股數分別增加了一八%和三四%。心法四 專注有「護城河」的企業 預測未來有風險性,因此巴菲特總是喜歡選擇有寬廣「經濟護城河」(economic moat)的企業。他非常關注一家企業長期的競爭優勢,藉此保障他的預測。這也說明為什麼一九九○年代,巴菲特拒絕投入科技股,因為當時看不到哪家公司有足夠寬廣的護城河,「這超出我所了解的層面,」當時巴菲特並非如外界所言,刻意忽略科技股,而是他認為科技技術汰舊換新的速度太快,很多公司創造的競爭優勢只有十八個月。心法五 要下籌碼,就下大一點 大多數價值型投資人,天性比較保守。根據美國晨星公司(Morningstar)追蹤,平均這類基金經理人,將自己的籌碼分散在一四六檔不一樣的股票。但是,這不是巴菲特的做法,股神將自己六十二億美元的資金,集中投資在四十五家公司股票上。事實上,巴菲特投注在前十檔股票的資金,佔他投資組合的九成。「不要動不動就揮棒,如果要揮,在你的圈裡揮,」他告誡過投資人。根據晨星公司統計,持有五十檔以下股票的價值型股票基金,報酬率表現在過去三年到十五年的期間,比持有超過五十檔股票的基金來得好。當然,籌碼集中,風險自然高,投資人對自己的選擇在未來的表現,必須有極度的自信。心法六 不要害怕等待 如果你試圖學巴菲特在股市大動作揮棒,你有很大的出局風險。巴菲特的法則是,「不要輕易揮棒,要揮棒也不要打到壞球」。他曾經引述美國紅襪隊強棒威廉斯(Ted Williams)的話,「當個好打者,你必須選好球來打」。遇到真正的好球前,巴菲特寧可緊握現金,也不輕易出手,「他比大多數的投資者都看得清楚,手上有大量現金,並不一定就會減損公司表現,現金是一種策略型資產,」紐澤西基金公司Fairholm Fund共同經理人波可維滋(Bruce Berkowitz)指出。事實上,現金部位佔了波克夏投資配置中的一八%。這並不代表巴菲特不想投資獲取更大的獲利。他深信,「貪婪是好的」,但要有足夠的耐性鍛鍊貪婪,「你要在別人恐懼時展現貪婪,在別人展現貪婪時,你要恐懼」。 天下雜誌電子報2007/08/29
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萬水千山縱橫萬水千山縱橫("天龍八部之虛竹傳奇"主題曲)作詞:黃霑 作曲:顧嘉輝 主唱:關正杰萬水千山縱橫 豈懼風急雨翻 豪氣吞吐風雷飲下霜杯雪盞 獨闖高峰遠灘 人生几多個關卻笑他世人妄要將漢胡路來限 曾想痴愛相伴一路相依往返 誰知心醉朱顏 消逝煙雨間憑誰憶 意無限 別萬山 不再返 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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倆忘煙水裡 倆忘煙水裡([天龍八部之脈神劍]主題曲)作詞:黃沾 作曲:顧嘉輝 演唱:關正傑/關菊英男:女兒意 英雄癡 吐盡恩義情深幾許女:塞外約 枕畔詩 心中也留多少醉男:磊落志 天地心 傾出摯誠不會悔女:獻盡愛 竟是哀 風中化成唏噓句男:笑莫笑悲莫悲 此刻我乘風遠去女:凝悲 忍歎 無 可奈男:往日意 今日癡 他朝倆忘煙水裡女:從今 癡淚 倆忘煙水裡男:磊落志 天地心 傾出摯誠不會悔女:獻盡愛 竟是哀 風中化成唏噓句男:笑莫笑悲莫悲 此刻我乘風遠去女:凝悲 忍歎 無 可奈男:往日意 今日癡 他朝倆忘煙水裡女:從今 癡淚 倆忘煙水裡男:往日意 今日癡 他朝倆忘煙水裡女:從今 癡淚 倆忘煙水裡 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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健保卡可以在國外使用哦!全民健保可給付國外緊急醫療,權利是給知道的人,如果您不知道或晚知道,吃虧多大您知道嗎?!全民健保可給付國外緊急醫療不過,要知道國外的醫療費用實在太高,曾有個Case:同事的小女兒到美國玩時發高燒、掛急診...一天下來花了一萬多元(沒有住院哦!)回國後,我們申請核退,一共退了七千多元,不無小補啦!只是...千萬要記得索取診斷證明及收據,回國後才可核退哦!全民健保可給付國外緊急醫療, 這個是正確的消息!有機會周遊世界各國洽公的上班族們,出國或出差在外時,萬一身體不適緊急就醫而有醫療花費時,一般都認為有投保商業醫療保險人尚可就此申請補助,而未購買商業醫療保險人,可能就此自認了!其實政府所實施的全民健康保險照樣可以給付!只要檢附以下單據,回國後向民健保局提出申請即可:1. 繳費收據2. 住院證明(若有住院須索取)3.當次的出入境證明(可影印護照上海關所蓋之進出入境戳章) 若當地醫療院所允許,也請影印或開立處方箋副本4. 病歷表5. 醫療院所全銜名6. 住址7. 主治醫師姓名8. 診斷證明書回國後請向健保局要一份『自墊醫療費用核退申請書』,而此申請書須先向投保單位蓋章,填齊資料備妥附件單據後即可遞送,健保局即會審核撥款,必須注意的是必須緊急就醫才能符合申請條件。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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生活小常識1. 蔬菜如何解毒 大多數的農藥噴灑後,在一定的天數內,會被植物體內的酵素分解掉,買回來的果菜,先放個幾天,讓殘毒有時間被分解掉,但,放入冰箱冷常後便沒有如此效果,因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動,無法分解殘毒,只需放在室內陰涼處即可,不過並不適用於容易腐爛的葉菜類! 2. 青椒去蒂再清洗 多數人在清洗青椒時,習慣將它剖為兩半,或直接沖洗,其實是不確的,因為青椒獨特的造型與生長的姿勢,使得噴灑過的農藥都累積再凹陷的果蒂上! 3. 廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易積屯油垢,拖地前,不彷在拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭! 4. 用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹魚.肉燒烤,切勿再將酸性水果如檸檬等,包裹在一起烤!因為錫箔紙屬於金屬類,當金屬與酸性物質混合在一起烤時,會起化學變化,易產生對人有害的致癌物質! 5. 吃燒烤加檸檬解毒 烤肉時,若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應丟棄,以免吃到致癌物!食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的vit C上有解毒作用! 6. 檸檬浴讓皮膚更白皙 檸檬正值生產期,價格不貴,不彷常選購,平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用! 擠過的檸檬皮暫勿丟棄,放在盥洗室,無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢! 7. 牙膏除膜葡萄更乾 淨 吃葡萄時,先拿剪刀減到根蒂部分,使其保留完整顆粒,並浸泡稀釋過的鹽水,達到消菌的效果,沖洗乾 淨 表面還殘留一層白膜,可擠些牙膏,把葡萄置於手掌間,輕加搓揉,過清水之後,便能完全晶瑩剔透,吃起來更安心! 8. 幼兒飲糖水防便 家中得幼兒,容易有挑嘴偏食的壞習慣,常引發腹賬便秘的現象!不彷用一平匙的紅糖,混合一百西西的溫開水,攪拌均勻,讓孩子慢慢喝下,再以順時鐘方向像肚腹處,輕輕按摩,不久,孩童便可以順利排便! 9. 紅糖可清經期惡露 當月經來潮時,將結束前兩日,可用半斤紅糖(即黑糖)泡開水(冷熱皆宜)當茶飲用,如此就能把子宮裡的惡露清除乾 淨 !對婦女而言是最簡易的保健法! 10. 吹風機輕鬆去標籤 買禮盒送人時,價錢標籤很難撕掉,用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看,如果用吹風機吹熱一下再撕,會很輕鬆的撕下來,不留一點痕跡! 11. 清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日,鮮花買回家後容易枯萎,不彷清水中加幾滴白醋或漂白水,花枝底部在修剪一下,即可使花朵延年益壽喔! 12. 茶葉泡水除腳臭 許 多人有腳臭的困擾,在這裡有幾個方法,不彷試一試:要穿鞋時拿少 許 茶葉直接放在鞋裡!臉盆裡放溫水,將少 許 的茶葉放入,然後在把腳放入浸泡一會兒,這樣就沒異味了! 13. 傳真紙當桿麵棍 傳真紙用完後的紙製棒子,比保鮮膜的棒子細一些,可以拿來當桿麵棍,洗 淨 之後,要桿麵時,外面包一層保鮮膜用過以後,再將保鮮膜撕掉,清潔又方便! 14. 窗檯加水白蟻無處逃 再傍晚時刻,或是更晚時,常會有些不知名的小蟲闖入家中,當您發現白蟻入侵時,千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上,這樣一來,白蟻就不敢入侵了,原因很簡單,因為白蟻翅膀一遇到水即無法動彈,而無翅膀的更無法再水中久留,而且因在窗軌上的白蟻不須去清除,自然會有小蟲把它們分解掉!酷吧! 15. 冷凍竹筷標籤易除 買新鮮竹筷時,上面的標籤很難撕下,用手摳會摳的髒髒的,如果先把它放在冷凍庫內,冰過後再撕,會很輕鬆的撕下來! 16. 鳳梨皮煮不鏽鋼鍋 不鏽鋼鍋易沾黑垢,難刷洗,現只要將家中較大的鍋子加清水,投入一些鳳梨皮,再把較小號的鍋子通通放入,煮滾二十分鐘,待冷拿出,個個光亮如新! 17. 洋蔥煮水去焦痕 若將鋁製鍋燒焦了,可在鍋中放個洋蔥和少 許 得水加以煮沸,不久後所有的燒焦物都會浮起來! 18. 絲襪冰過再穿更耐久 婦女新買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍 一兩 天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢再購買絲襪上! 19. 新花盆先泡水才能用 沒有經泡水過的新瓷製花盆用來種花,花盆會把土裡的水分吸乾,造成花草枯死!新花盆在使用前應該放在冷水中浸泡二十分鐘,再種上花草便不會枯死! 20. 飲水機加檸檬去渣 家裡的茶壺.飲水機用久了,裡面有一層白白後後的渣,這時不彷到市場買一顆檸檬,去籽外,切半放進飲水機或茶壺內煮個二或三小時,你會發現裡面的渣變少了,多試幾次,你會有滿意的效果喔! 21. 吹風機有助清除臉部污垢 很都人不知吹風機除吹乾頭髮外,仍有 許 多妙用?如:家庭擺飾用的人造花,一段時間後佈滿灰塵,又不得用清水清洗可用吹風機小心吹拂,即可輕鬆完成!如:洗完澡,霧氣充滿浴室,鏡面勢必模糊,若要吹整頭髮時,可順勢舉起吹風機除霧!如:冬天騎機車凍麻的耳朵.手.腳,可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦!如:洗臉時,拿起吹風機,遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開,清潔更加徹底! 22. 牙膏清洗冰箱電鍋 如果家裡的冰箱和電鍋是白色的,日子久後若有些變黃,在清洗時不彷試試擠些牙膏輕輕擦洗會讓你有意想不到的潔白光亮 23. 絲巾墊枕頭髮不變形 每個女孩都有這種煩惱,好不容易到美容院做好髮型後,經過一覺醒來,頭髮就變形了!其實,這種情形是可預防的,只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾,如此一來,既不會弄亂頭髮,又可保持美麗的髮型喔! 24. 過期的牛奶可擦家具 牛奶過期不能喝時,可將抹布放在裡面浸濕,用來擦桌子地板,很快就可以將污垢除去! 25. 布料加鹽浸泡不退色 新購的有色花布,第一次下水時,加鹽浸泡十五分鐘後再取出沖洗,可防止布料褪色! 26. 拉鍊卡住上蠟處理 當衣褲的拉鍊卡住或不易拉動時,先塗上蠟,再以乾布擦拭,就能輕鬆拉動! 27. 口香糖清理印 章 嚼過的口香糖,別急著丟棄,可用來清理圖章!把它平整壓貼黏於章面上,軟膠能伸縮自如,徹底黏起髒污,取下時也一並除污,維持圖章面清潔,蓋起來清晰鮮明! 28. 燉牛肉先用麵粉洗 淨 冷凍牛肉往往因為生鮮度略差,紅稍後口感微酸滋味不佳,若首先以麵粉水(或洗米水.酒水)洗 淨 ,再以清水煮熟加入酒及少 許 薑片或滷味香包),等到散發出肉香味方才加入香油及冰糖(或砂糖)繼續煮到爛熟為止,如此燉煮的紅燒牛肉則必美味可口滋味絕佳! 29. 洗澡前在傷口抹面霜 洗澡時,身上若有傷口的話,碰到水,就會很痛,而且不小心就會發炎,這時可以在傷口上塗抹油質物,像面霜之類的,與水隔離,也就不會痛了! 30. 吃含鈣食物不喝茶 草酸易與鈣形成結石,而茶的成分中含有草酸,因此日常飲茶以濃淡適度且不過量為宜!實用富含鈣質的食物後,不要馬上喝茶! 31. 產生雜音時,將插頭反過來插看看 看電視或聽音樂時,如果帶有雜音,真是令人討厭。當您打開電源開關時,惡到「喳喳…」雜音的話,不妨將插頭左右顛倒方向重新插入看看!您會意外地發現,雜音變小了,甚至不再有雜音干擾。 32. 同時投入兩個銅板,公共電話無雜音 打公用電話時,最初總會聽到話筒中「嗶、嗶…」的雜音很刺耳,為了不讓對方感到這種不悅耳的感受,提供您一個技巧。只要一開始就先投入兩枚銅板,便可以避免這種噪音的現象。不要忽略了這小小的舉動,這亦是電話禮節之一喔! 33. 在日光燈上塗抹香水,屋內充滿芳香 不妨將擺在抽屜裡朋友所贈送的香水,拿出來有效運用。即將香水塗抹於屋內的日光燈或電燈泡。香水本身具有香氣,而且揮發性極高。將它塗抹於電燈上時,一經導熱作用,香氣就會洋溢於整個屋內之中。不過,提醒您注意的是,當屋內充滿其他更刺鼻的異味時,這兩種氣味在空氣中混合的話,極可能會轉變成惡臭,必須特別留意。 34. 白金製品要用肥皂水洗 想必很多人持有如結婚戒子之類的白金製品。當您一戴久之後,不知不覺之中會發現上面沾滿灰塵並且還會有色澤暗沈的現象。這種情況時,不妨自行使用用肥皂水來洗看看。首先,使用軟毛的牙刷加以仔細刷過,再用溫水清洗乾 淨 。然後使用乾布擦乾,最後再用麻布磨過,即可恢復白金原有的美麗業光澤。 35. 原子筆的污點,可以用醋去除 當衣服一不小心沾到原子筆水時,先別懊惱,立刻用醋來處理。只要將少量的醋倒在衣服的筆跡上,上下來回搓揉,就可以輕易地將痕跡去除。但是,若不把握時效趕快處理的話,等時間一久,原子筆的污點一定著,就難以抹去。 36. 防止果汁溢出的搬運法 裝在杯中的果汁放在托盤上運送的時候,若果汁倒的很滿時,很容易就會溢出。此時,只要在杯中插入一支湯匙的話,不可思議的,果汁不會溢出了。這是因為果汁一搖晃,便會在湯匙周遭產生漩渦。因此其搖晃會被覺亂而抑止顛簸擴大的緣故。 37. 打雷勿下車 車子在山路上行駛,假使遇到大雷雨,千萬不要下車走動。這時候應先車窗,在收起收音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時,也勿須驚慌,可以繼續行駛, 因為車子本身就具有避雷的效果。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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3G算什麼~WiMAX才是王道 內容取自yahoo新聞WiMAX 運用於固網時的下載頻寬可達到70Mbps,運用到行動通訊802.16e 時的傳輸速率減半,但也有30至40Mbps的水準,比3G的384kbps至2Mbps快許多,在時速200公里行進間也可使用WiMAX,將對3G構成很大威脅。而且WiMAX也可以形成Mesh網路,更擴大了無線網路服務的範圍。PS.我當初很早就知道WiMAX了,而且有人還稱它為4G,只不過我的能力不足,不然我真的很想往這一方面來研究。
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XP 環境下如何引用 Win2000 提供的 Kodak 圖型處理元件將下列第一個 H: 改成你放入 Win2000的安裝片的磁碟機代號,並將其複製下來存成 批次檔 , 執行後就幫你註冊好拉.....即可開 VB6 去引用 Image系列的元件cd \i386pauseexpand IMGADMIN.OC_ c:\Windows\System32\IMGADMIN.OCXexpand IMGCMN.DL_ c:\Windows\System32\IMGCMN.DLLexpand IMGEDIT.OC_ c:\Windows\System32\IMGEDIT.OCXexpand IMGSCAN.OC_ c:\Windows\System32\IMGSCAN.OCXexpand IMGSHL.DL_ c:\Windows\System32\IMGSHL.DLLexpand IMGTHUMB.OC_ c:\Windows\System32\IMGTHUMB.OCXexpand JPEG1X32.DL_ c:\Windows\System32\JPEG1X32.DLLexpand JPEG2X32.DL_ c:\Windows\System32\JPEG2X32.DLLexpand OIENG400.DL_ c:\Windows\System32\OIENG400.DLLexpand OIPRT400.DL_ c:\Windows\System32\OIPRT400.DLLexpand OISLB400.DL_ c:\Windows\System32\OISLB400.DLLexpand OISSQ400.DL_ c:\Windows\System32\OISSQ400.DLLexpand OITWA400.DL_ c:\Windows\System32\OITWA400.DLLexpand OIUI400.DL_ c:\Windows\System32\OIUI400.DLLexpand TIFFLT.DL_ c:\Windows\System32\TIFFLT.DLLexpand XIFFR3_0.DL_ c:\Windows\System32\XIFFR3_0.DLLexpand IMGHELP.HL_ c:\Windows\Help\IMGHELP.HLPexpand IMGMGT.CH_ c:\Windows\Help\IMGMGT.CHMexpand IMGMGT.HL_ c:\Windows\Help\IMGMGT.HLPexpand IMGTASKS.CH_ c:\Windows\Help\IMGTASKS.CHMexpand IMGVIEW.CH_ c:\Windows\Help\IMGVIEW.CHMexpand KODAKIMG.EX_ c:\Windows\KODAKIMG.EXEexpand KODAKPRV.EX_ c:\Windows\KODAKPRV.EXEc:cd \Windows\System32regsvr32 IMGADMIN.OCXregsvr32 IMGEDIT.OCXregsvr32 IMGSCAN.OCXregsvr32 IMGTHUMB.OCX .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO!
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